耐心倾听患者的感受和想法，不打断、不评判。尝试站在患者的角度思考问题，表达对其处境的理解和同情。

使用积极、乐观的语言来描述治疗过程和可能的积极结果。鼓励患者面对挑战，强调他们的努力和进步。

与患者一起设定可实现的小目标，并庆祝每一个达成的目标。让患者感受到进步和成就感，从而增强信心。

帮助患者识别并挑战消极的思维模式和信念。引导患者以更积极、现实的方式看待自己和周围的世界。

教授患者一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛或冥想。提供减压策略，帮助患者应对焦虑和压力。

鼓励患者参与社交活动或支持团体，以建立社会联系和支持网络。通过与他人分享经验和感受，患者可以获得新的视角和鼓励。

根据患者的个人需求和偏好提供定制化的支持。了解患者的兴趣爱好、文化背景和价值观，以便更好地与他们建立联系。