胃石症是指胃内产生结石，其中以植物性胃石最常见，是由于某些食物在胃内不被消化，凝结成块，常见食物为柿子、黑枣、山楂等。

得了胃石症后， 最初我们可能会出现上腹部疼痛、胀满、恶心、呕吐等症状，会导致胃溃疡、胃黏膜糜烂等，严重者可幽门梗阻、肠梗阻，偶有穿孔及腹膜炎的风险。

既然确诊了胃石症，应该如何去治疗呢？首先喝可乐能解决，自然是最好的。如果不行，可以遵医嘱口服碳酸氢钠。这两种方法都用了之后，胃石依然没有排除或变小的话，就需要进行内镜下碎石治疗。

我们在日常生活中该如何躲开这些恼人的小石头呢，首先远离胃石症，请科学进食。吃东西其实有很多讲究，吃的时机不对，就有可能吃出病来。尤其是有些食物空腹时食用，极有可能会诱发胃结石！比如说：

1.避免空腹食用柿子：因空腹状态下，胃酸与柿子中的鞣酸更容易在胃酸的作用下形成胃柿石。

2.避免柿子与高蛋白食物同食：因为柿子中含有丰富的鞣酸，其在胃酸作用下与蛋白质结合容易凝固成块形成结石。因此避免与鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物同食。

3.避免过量食用柿子：少量食用，就算形成胃石，也会因体积小而自行排出体外。如果大量食用，可形成巨大胃石，且不能自行排出而会产生较大危害。

健康饮食是一段旅程，它需要我们用心去规划和管理。最后祝大家：吃好喝好玩好，不负人间烟火。

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