在全国科普月与全民健康生活方式月期间，为积极响应健康科普号召，提升青少年健康素养，9月17日下午，唐山市人民医院科教科精心组织了一场健康科普进校园活动，走进路北区裕华道第一小学，为师生们带来了一场丰富多彩、干货满满的健康知识盛宴。

爱眼科普，点亮“睛”彩世界

　　眼睛是心灵的窗户，保护视力对小学生的成长至关重要。活动中，眼科副主任周晓瑞为同学们带来了一场题为《爱护眼睛，保护视力》的爱眼科普讲座。她借助形象的图片和通俗的语言，深入浅出地讲解了眼睛的结构、近视的成因以及预防方法，特别强调了保持正确读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等对预防近视的重要性。同学们在轻松愉快的氛围中学到了实用的护眼知识。

守护耳鼻喉，争做健康小卫士

　　耳鼻咽喉头颈外科副主任医师张燕开展了题为《争做“耳鼻喉”小卫士》的精彩讲座。她为大家介绍了耳鼻喉的基本结构和功能，从日常生活中常见的耳鼻喉问题切入，如感冒引起的鼻塞、流涕及异物入耳等，以及正确的保护方法。通过互动问答，张医生充分调动同学们的积极性，让大家在参与中掌握了避免用力擤鼻涕、不随意掏耳朵等保护技巧。同学们纷纷表示要争当“耳鼻喉”小卫士，守护好自己的健康。

减糖控体重，护牙促健康

　　口腔健康是全身健康的重要一环。口腔科主治医师张白冰以《减糖控体重 护牙促健康—呵护口腔，乐享健康生活》为主题，为同学们带来了一堂生动实用的口腔健康课。她详细讲解了过量摄入糖分对牙齿和全身的危害，并介绍了通过合理饮食、正确刷牙等方式预防龋齿和口腔疾病的方法。讲座让同学们深刻认识到口腔健康的重要性，大家承诺将养成良好的口腔卫生习惯，减少甜食摄入，爱护牙齿。

安全急救，护航成长之路

　　安全是成长过程中的基石。急诊科副主任医师孙宝存开展的《小学生安全教育与急救知识讲座》为同学们敲响了安全的警钟。医生通过真实案例和现场演示，介绍了溺水、校园与居家安全、交通安全等常见风险，并讲解了相应的防范措施与急救方法。在急救技能环节，医生详细演示了心肺复苏和海姆立克急救法的操作步骤，帮助大家在实践中掌握基础急救技能。现场气氛热烈，同学们积极参与。此次讲座增强了大家的安全意识和自救互救能力。

　　本次健康科普进校园活动形式多样、内容实用，获得了路北区裕华道第一小学师生的一致好评。通过专家的专业讲解和互动，同学们不仅掌握了实用的健康知识和急救技能，也进一步增强了自我保健与安全防范意识。今后，唐山市人民医院将继续开展此类活动，为龙珠直播：青少年传递健康知识，为他们的健康成长保驾护航。