1.首先，细嚼慢咽。养成入口咀嚼20下的习惯，让食物充分碾磨以利于吸收。

2.其次，要注意干稀分食。避免进餐同时饮用汤水和饮料，减缓食糜进入肠道的速度，饮料类的食物可在进餐前后30min饮用。

3.进食后，可躺下休息10到15分钟预防倾倒综合征。避免饮用过快或一次性喝下大量含糖食物，易引起低血糖反应，影响疾病恢复。

4.吃的太饱容易出现恶心，嗳气，腹痛等不适，为保证足够的能量摄入，要少量多餐，每天可达六至八餐，餐后有轻微饱腹感即可。

1.总结来说，该类患者需进食高热量，高蛋白质且易吸收的食物。

2每天要保证适量的谷类食物摄入，每人每天摄入200至400g为宜，推荐饺子，面条，软饭等易消化食物。

3.多选择鱼，肉，蛋等优质蛋白食品。

4.禁止饮用酒精，咖啡等刺激性饮料，忌食生冷，辛辣，油腻，易产气，难消化的食物。

5.正如《黄帝内经》中说“谷肉果菜，食养尽之”，胃肠道术后饮食更应遵循清、频、温、养的原则。

6.疾病康复期要戒烟，保持心情舒畅，保证规律作息，并适当运动，推荐在清晨傍晚进行户外运动。例如散步，太极拳，8段锦等。

除此之外，还需每周监测体重，若出现两周体重突然下降2kg，进食量减少，活动能力下降的情况。请及时前往医院就诊,祝愿大家早日康复。

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