1.药物治疗

患者可以在医生的指导下服用药物，以缓解眩晕症状。常用的药物包括盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、尼麦角林片等，这些药物可以改善血液循环，减轻颈部肌肉紧张。

如果存在供血不足的情况，医生可能会建议使用扩张血管的药物以缓解症状。

2.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、针灸、理疗、牵引等方法，这些治疗可以刺激颈部穴位和肌肉，促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张，从而减轻眩晕症状。物理治疗还可以帮助恢复颈椎的正常生理曲度，改善颈椎的稳定性，预防颈椎病的复发。

3.封闭治疗

颈性眩晕症状严重时，患者也可采用局部封闭治疗的方式，常用的药物是普鲁卡因、泼尼松等。

4.手术治疗

对于严重的颈性眩晕患者，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是切除压迫神经根的椎间盘组织或修复受损的颈椎结构，从而缓解症状。手术治疗的效果通常较好，但风险也较大，因此需要在医生的指导下进行决策。

1.保持正确姿势

避免长时间低头或仰头，以减少颈椎承受的压力。

定时活动颈椎，进行颈部功能锻炼，使疲劳紧张的肌肉得到放松。

2.注意颈部保暖

冬天外出时要围围巾，夏天要避免风扇或空调直接吹向颈部。

不要整日整夜待在空调环境下，以免颈部受凉。

3.适当用枕

避免高枕、低枕或无枕睡眠的不良习惯。

枕头的高度要适中，仰卧时枕头应放在颈部，高度与自己的拳头等高;侧卧时枕头的高度为头外侧到肩外侧的宽度，以保持头部处于中立位。

4.增强颈部肌肉力量

通过游泳、瑜伽、太极拳等适当的运动，可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性，从而有助于预防颈性眩晕。

5.保持饮食均衡

多吃瘦肉、鱼类等富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保持身体健康。