前言

乔屯社区卫生服务中心环境宽敞，干净整洁，我们一行人受到社区医院李志梁主任，刘新华负责人热情接待。

此次活动分为健康宣讲和现场互动及咨询答疑两大环节。活动现场，医护人员用科普图文、实操演示等丰富的形式，配合通俗易懂的语言，向前来听讲座的居民科普健康知识。

此次活动围绕两个主题展开：一是脑血管病患者饮食，二是血压之计在于晨。神内一科周育蕾护士长以“你今天吃对了吗？”为主题，从脑血管病的发病原因，预防措施到合理饮食对脑血管病的重要性，饮食原则，具体食物推荐与禁忌，饮食注意事项及误区几个方面深入浅出的为大家讲解脑血管病饮食调整的重要性，居民们了解了完全素食主义对脑血管病并非有益，过度限制脂肪摄入也会影响身体健康。

心内一科郭亚丽主管护师以“血压之计在于晨”为主题，从专业角度为大家讲解了家庭血压自我管理的重要性以及平时测量血压的注意事项，让居民们了解了有效控制清晨血压以及家庭自测血压的重要性。经由两位医务人员的生动讲解，居民们纷纷参与进来，比对起自己先前的测血压方式和饮食，开启了全面的“自检”与优化。这样一场“有趣有味”的专业科普，无疑为“社区居民们”注入了一剂“强心剂”。

随后，在互动环节，居民朋友们依次就讲解中的困惑以及自身存在的相关问题进行了提问，并收到了健康宣讲团队的细致解答。在一次次的交谈中，这些健康的种子也悄然埋进了每一位居民的心中，帮助他们能够更精准地做好自己的健康第一责任人，让健康的屏障变得更为牢靠！