患者代表杨某献唱歌曲，“儿行千里母担忧”，歌声悠扬，曲调抒情，感染着在场的每一位，大家都陷入了与自己母亲的种种回忆，感慨万分。杨某寄语大家，要坚定信心，积极配合医生护士，早日完成与病魔的战斗，回归自己的家庭。

一、疼痛患者该如何自我护理（放化六科护士长：闫淑静）

目前新观念认为，疼痛是第五生命体征，在临床诊断和治疗过程中，疼痛应与体温、呼吸、脉搏、血压4个生命体征受到同等的重视。对于疼痛的治疗不仅需要医务人员认识上的更新，更需要病人及其家人的配合，尤其是患者家属的协作。

二、舌尖上的健康之道（乳腺三乳腺四科护士长：杜瑞）

营养均衡可以维持身体正常生理功能、预防疾病、促进康复。合理膳食结构应该包括多种食物，如谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类等，避免偏食或挑食；食物的摄入避免过量或不足。放化疗期间不摄入过冷过热的食物、避免过甜或过油腻食物，少食多餐，用开胃、提高食欲、帮助消化的食物，家属要协助患者落实饮食计划，确保患者摄入足够的营养。

三、乳腺癌患者心理管理（妇科乳腺二科护士长：李爱伟）

目前乳腺癌已经成为女性健康的第一杀手，且趋于年轻化，并逐年呈上升趋势，我们现在的治疗理念不仅要延长患者生命的长度，还要拓宽病人生命的宽度。

冥想训练方法，可尝试音乐疗法等放松技巧，如通过听轻音乐或冥想音乐来缓解，以缓解压力和焦虑情绪，并提高身体素质和免疫力。

四、乳腺影像检查方法（乳一科个案管理师：张淑芳）

乳腺影像学可以早期检出病变并进行诊断及鉴别诊断，对检出的乳腺癌进行准确分期以指导制定正确的治疗方案，乳腺影像学检查方法包括：X线钼靶摄影、超声检查、核磁共振（MRI）。乳腺自查应每月一次，对于月经规律的妇女，最佳时间应该选择在月经后的7至10天内，对于已经停经的妇女，可选择每月固定时间进行检查。

乳腺康复操（放化六科主管护师：姚文红）

“我们来自不同的舞台，每人都有自己的精彩，努力拼搏不留遗憾，幸福有时很简单，敞开心扉用爱去感觉，如果感到幸福你就拍拍手....”，有节奏的律动，肆意摆动的身体，每一张脸上都洋溢着自信与快乐。

幸运抽奖环节：

随着大屏幕上出现的照片，“是我的多肉”，一声欢呼异常兴奋，幸运儿吸引了现场所有人的目光。幸运环节，希望大家迎着晨光，步履不停，心怀期待，遇见最美好的自己。

本次患教活动圆满结束，让大家在学习之余，更增添了一份温情，有感动，有希望。