年末将至，新年伊始，即将迎来祖国的传统节日--春节。而春节，就是一个升级版的豪华的“吃货节”。这深刻暴露了中国人的“吃货属性”，同时也是肠梗阻疾病的高发期。

1、机械性肠梗阻：最为常见，主要由机械性障碍导致肠腔变窄或闭塞，妨碍肠内容物正常通过。

2、动力性肠梗阻：肠腔无器质性狭窄，而是由于肠壁肌肉舒缩紊乱，导致肠内容物不能正常运行，分为麻痹性肠梗阻和痉挛性肠梗阻。

3、血运性肠梗阻：由肠系膜血管血栓形成或栓塞引起，导致肠管血液循环障碍，进而导致肠麻痹，使肠内容物不能正常运行。

1、肠梗阻主要症状第一腹痛，机械性肠梗阻发生时为阵发性绞痛，腹痛有间隙期，同时伴有高亢的肠鸣音，病人自觉有气体在肠内窜行，并受阻于某一部位，有时能见到肠型和肠蠕动波，如果腹痛的间隙期不断缩短，以致成为剧烈的持续性腹痛，可能发生绞窄性肠梗阻，麻痹性肠梗阻没有阵发性腹痛，只有持续性的胀痛。

2、呕吐，与梗阻的部位有关，梗阻位置越高，则呕吐出现早且频繁，梗阻部位越低，则呕吐出现较晚。

3、腹胀，发生在腹痛之后，腹胀程度与梗阻的部位有关，高位梗阻则不明显，低位梗阻及麻痹性肠梗阻腹胀显著，遍及全腹。

4、停止排气排便，肠梗阻发生后，肠内容物不能通过梗阻部位，梗阻以下的肠管处于空虚状态，临床表现为停止排气排便。绞窄性肠梗阻时，可排出血性黏液样粪便。

根据肠梗阻发生的常见原因，可以从以下方法入手预防肠梗阻的发生：饱食后要避免剧烈活动。进行手术的患者，手术后需在医护指导下尽早下床活动，保证适量运动。

老年人容易发生便秘，粪石堵塞肠管也可能发生肠梗阻，因此老年人要保持肠道通畅，必要时可以适量应用通便药物。

饮食推荐，不要吃难消化的食物，宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤、蔬果汁等等。饮食禁忌少食刺激性的辛辣食物，宜食营养丰富、高维生素、易消化吸收的食物。如反复发生粘连性肠梗阻，应少食粗纤维的食物，避免暴饮暴食，饭后忌剧烈活动。

健康运动：预防肠梗阻，可以从无氧运动开始，比如说慢走或者是打太极拳，这样可以更好的促进胃肠道蠕动，增加医治疾病的效果和目的，提高临床上病人的身体健康水平。