健康教育
7月28日 世界肝炎日——消除肝炎——守护“小心肝”
世界肝炎日,是每年的7月28日。是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日,为纪念这位乙肝病毒发现者,今年我们迎来了第十个世界肝炎日。国家卫生健康委疾控局确定了宣传主题:“积极预防,主动检测,规范治疗,全面遏制肝炎危害”,旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗,主动进行体检了解肝脏健康状况,慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗,全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。肝炎(学名:Hepatitis)是肝脏的炎症。肝炎的原因不同,最常见的是病毒造成的,由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和庚型肝炎共六种类型病毒性肝炎。其中乙型和丙型肝炎可以导致肝硬化和肝癌的发生,给全球带来严重的疾病负担。全世界约有20 亿人已感染乙型肝炎病毒,其中3.5 亿以上的人患有慢性感染,每年有50 至70 万人死于乙型肝炎病毒感染。
“生活需要爱心&也需要爱肝”
一、什么是乙肝?
乙肝是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的肝脏疾病。乙肝病毒感染时间超过半年以上称之为慢性乙型肝炎病毒感染。我国有慢性HBV感染者约9300万人,其中慢性乙型肝炎患者(感染了HBV,且出现肝损害的患者)约2000万例。
二、乙肝会带来哪些危害?
我国肝硬化和肝细胞癌(HCC)患者中,由HBV感染引起的比例分别为60%和80%。
三、乙肝的传播途径
传播途径:乙肝主要通过血液、母婴、性接触传播,不通过消化道和呼吸道传播,所以日常生活中,如握手、拥抱、一起工作、吃饭等无血液暴露的接触,不会造成感染。

四、高危人群需定期筛查
医护人员、免疫功能低下者等有多个性伴侣或男同性恋者、乙肝患者的家庭成员、经常接触人体血液的工作人员、器官移植患者、需经常接受输血或血液制品者、防疫人员。
五、接种疫苗是预防HBV感染最有效的方法
全程需接种3剂次,接种第1剂次疫苗后,间隔1个月及6个月注射第2及第3剂次疫苗。
六、如何知道自己得了乙肝?慢乙肝最常见的典型症状
肝脾肿大、疲乏、易累、肝掌、蜘蛛痣、脸色比较暗、皮肤眼球白色部分可呈现黄染、食欲差、肚子胀、消化功能不好、厌油腻食物、口干、口苦。
温馨提示:一旦出现典型肝病症状,就应该及早去肝病专科医生那里当面就诊,通过详细检查来确诊。慢性乙型肝炎即使无症状,也要重视定期检查,以免延误治疗时机。
七、乙肝诊断3步骤
依据下述3种检测判断是否患有乙肝及疾病发展进程:
第1步“乙肝五项
乙肝五项俗称为“两对半”,可检查受检者是否感染乙肝病毒
第2步“乙肝病毒核酸定量”
该项检验又称HBV-DNA检测,确定感染乙肝病毒的患者还需以此进一步检测体内乙肝病毒数量。
第3步“肝功能和肝脏弹性检查”:
该检测可判断乙肝病毒对患者肝脏功能影响程度。
八、得了乙肝不要怕,那该怎么办?
不是每个乙肝病毒感染者都需要治疗,大部分感染者在乙肝病毒携带的状态下,肝脏损伤几乎不存在,不需要治疗。但应定期去正规医院监测检查,由专科医师依据具体病情、选择恰当时机,及时采取针对性、规范的抗病毒治疗。慢性乙肝患者:到正规医院,在专科医生的指导下监测,选择最适合的治疗方案。
目前还没有一种药物能够彻底消灭乙肝病毒!积极的抗病毒治疗,可以最大限度的抑制乙肝病毒复制,延缓和减少肝脏失代偿、肝硬化、肝癌及其并发症的发生。
九、肝炎的预防:
注意个人卫生:饭前饭后勤洗手,少吃凉菜,水产品一定要煮熟再吃。
进行接种疫苗:前往正规的医院或者接种部门进行疫苗接种。
多吃新鲜的蔬菜水果:水果富含丰富的维生素、纤维素,果酸和无机盐等等,多吃水果对预防肝炎帮助很大。
护肝的水果蔬菜:日常生活中的葡萄、胡萝卜、番茄和红枣等水果,拥有护肝的作用。
温馨提示:日常生活中需要减少并且避免饮酒、吸烟和过度劳累,这些不良的习惯容易导致肝炎。
文字:王丽莉 头颈肝胆外科
编辑:呼雨辰 护理部
校对:王素冬 护理部